05/06/07/setembro - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita/Friburgo

Nos dias 5, 6 e 7 de setembro/ 2025, em pleno eclipse lunar na lua cheia, vamos nos encontrar na sexta edição do Retiro Tenda da Lua da terapeuta sistêmica integrativa, Helen Pomposelli, no Spa Maria Bonita, situado em Friburgo/RJ. 

O “Tenda da Lua” é um retiro para mulheres com um programa de BEM-ESTAR E AUTOCONHECIMENTO com vivências para o corpo, a mente e espiritualidades e chega na sua sexta edição com novidades, uma delas é uma Sauna Detox com ervas medicinais no início do retiro auxiliando na desintoxicação do corpo, incentivando o relaxamento e reduzindo o estresse, além disso, haverá aula de Alongamento e uma consulta individual com a terapeuta Helen Pomposelli.

“Tenda da Lua, da boa acolhida. Tempo de contemplação, observando os ciclos do corpo e a vida que recomeça”, essa frase resume bem o que é oferecido no Retiro Tenda da Lua, momentos de silêncio externo, de escuta dos seus barulhos internos para um renascimento e regeneração do corpo, mente e energias.

A terapeuta Helen Pomposelli acredita que todos nós precisamos de um momento para nos retirar da rotina do dia-a-dia e se escutar, não só quando precisamos tomar novas decisões mas também para renovar nossos “votos de alegria com a vida” . A terapeuta tem como objetivo trazer você de volta à sua essência, através de vivências e experiências dentro e fora, na natureza, e se conectando novamente aos seus propósitos, conduzindo práticas integrativas sistêmicas para o corpo, a alma e saúde mental. “O objetivo é levar você a se conectar com tudo que não deseja mais e transmutar para a chegada do novo ano com equilíbrio e clareza nos pensamentos e atitudes renovadas”.

SOBRE O ECLIPSE LUNAR DO DIA 7 DE SETEMBRO/2025: CURA EMOCIONAL

Durante o eclipse, a Lua passará pela sombra da Terra, podendo adquirir uma coloração avermelhada, conhecida como "Lua de Sangue". Astrologicamente, eclipses lunares são vistos como momentos de transformação, mudanças, revelações emocionais e encerramento, especialmente em áreas da vida ligadas a emoções e intuição. Como é um eclipse lunar que chegar com a influência do signo de Peixes, aumenta ainda mais a sensibilidade e a intuição, principalmente se você estiver buscando melhorar o lado espiritual da sua vida. Por isso, o Retiro Tenda da Lua será uma ótima oportunidade para você deixar pra trás padrões antigos, suas inseguranças e medos e abrir caminhos para o seu crescimento pessoal.

Sabedorias de cura: Coração, Mente, Corpo, Espírito e Comunidade:

. Acordando o corpo com mente saudável : Movimento Corpo Energético;

. Nutrindo o corpo: Alimentação saudável;

. Conexão com a felicidade: Banho de Floresta, Terapias de Relaxamento e Massagem no Spa;

. Você é a sua maior curadora: Intuition Lab;

. Descanso profundo: Escute o seu silêncio, recuperação, renovação e vitalidade;

. Terapias das Artes Expressivas;

. Roda de cura Tenda da Lua com Cacau na Fogueira;

. Roda de Autoconhecimento com leituras e trocas;

O que será abordado?

O que o EQUILÍBRIO significa na sua vida?

Quais empecilhos você tem hoje para REALIZAR SEUS SONHOS?

Como você se comunica com o seu FEMININO?

Como você reage no CORPO às suas EMOÇÕES? 

Quais são os seus PROPÓSITOS? Como eles estão alinhados a sua ESSÊNCIA?

O que a FLEXIBILIDADE tem a ver com a sua CRIATIVIDADE e INTUIÇÃO?

Você sabe o que é PAUSA?

“Sair do seu cotidiano, olhar a sua vida com a vibração do elemento fogo através dos olhos da águia, entrar na vibração do elemento terra para se encontrar na caverna do urso por alguns dias, vibrar o elemento água com o seu coiote interior e retornar com seu coração na vibração do elemento ar e em paz com o seu búfalo” ( Helen Pomposelli - Tenda da Lua)

Quem pode participar? Está aberto a todas os que precisam de momentos de autoconhecimento, saúde mental, bem-estar e nutrição.

Quando?

Chegada na sexta, dia 5 de setembro a partir de 12h e retorno no domingo, dia 7 de setembro, a partir de 15h.

OBS: No Retiro Tenda da Lua, além das vivências terapêuticas com Helen Pomposelli, está incluso uma massagem relaxante no Spa, uma Gastronomia especial com Alimentação Inteligente assinada pela nutricionista Ana Carla Moreira e toda a Programação de atividades do Spa Maria Bonita.

PROGRAMAÇÃO - RETIRO TENDA DA LUA 2025

5 de setembro – sexta

CHEGADA A PARTIR DAS 12H

( Atenção: sugerimos agendar a massagem ao chegar no check-in )

14H Boas Vindas do Tenda da Lua com Helen Pomposelli

15H Palestra nutricional e higienista do Spa com a  nutricionista Ana Carla do Spa Maria Bonita.

Sauna Detox com Ervas para desintoxicação do corpo e eliminação do stress

JANTAR

Serviremos chás e um kit especial PARA RELAXAR.

Qual o seu propósito? Meditação Integrativa com Movimento Corpo Energético.

DESCANSO 

17 de maio – sábado

Manhã: EU ME ESCUTO

Saudação ao DIA 

VIVÊNCIA ESCUTE O SEU SILÊNCIO COM MEDITAÇÃO DOS SONS CURATIVOS

com Helen Pomposelli

SUCO VERDE

LIVRE

Café da manhã

EU ME SINTO

Vivência Movimento Corpo Energético com Helen Pomposelli ( elemento Água ): acolhimento, feminino sagrado, sensibilidade, adaptabilidade e esperança.

PAUSA ( SUGESTÃO: caminhada leve pelos jardins do Spa, troca de livros, anotar insights, descanso e não fazer nada )

Almoço

PAUSA

EU CRIO

Vivência Intuition Lab com Helen Pomposelli ( elemento Fogo ): Atitude, iniciativa com Atividade e vivência sistêmica ancestral.

PAUSA

Jantar

EU TRANSMUTO NA LUA CHEIA- PREPARAÇÃO PARA O ECLIPSE LUNAR

Encontro no espaço Tenda da Lua para a Vivência da Intenção e Ritual do FOGO 

COM CACAU - TENDA DA LUA com Helen Pomposelli 

OBJETIVO: Conexão com a liberdade para ter calma, paz, clareza nos seus DESEJOS e ATIVAR A ALEGRIA DE VIVER.

DESCANSO

7 de setembro – domingo

DIA DO ECLIPSE LUNAR 

Ritual da GRATIDÃO

Aula de Alongamento

SUCO VERDE

Vivência Banho de Floresta com Helen Pomposelli ( Elemento Terra ): materialização, firmeza, resistência, ESPECIAL ECLIPSE LUNAR.

Café da Manhã

Pausa

Almoço  

Cerimônia de finalização do Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli.

• Retorno.

Atividades oferecidas pelo SPA MARIA BONITA: VER SITE 

O Spa Maria Bonita é um maravilhoso hotel fazenda que fica na serra do Rio de Janeiro, em Nova Friburgo, aproximadamente 3 horas do Rio de Janeiro.

O spa é holístico e com foco na Alimentação como a fonte para a transformação da mente e do corpo, temos uma bela horta onde tudo é cultivado de forma orgânica, todas refeições inclusas, comida natural para limpar o organismo.Além de cuidar do corpo, também cuidamos da mente e do espírito.

O lugar tem uma energia incrível, com muita natureza ao redor, chalés amplos, alguns com varanda, vista maravilhosa da serra e uma programação completa cheia de atividades, palestras, yoga, caminhada, meditação, dança, hidroginástica, entre outras! O spa possui uma piscina coberta, aberta, sala de jogos, drinks energéticos, terapias, massagistas, tudo para fazer um detox e relaxar.

APOIO E AGRADECIMENTOS :

PER VIVERE BENE