Dicas para viver melhor o climatério da terapeuta Ana Castilhos
8 dicas para viver melhor o Climatério/Menopausa
por Ana Castilhos.
- CONSCIÊNCIA que está vivendo uma transição para um novo ciclo de vida.
- AUTOAMOR, tenha paciência e amorosidade com seus processos e mudanças.
- PESQUISAR sobre Sagrado Feminino; Ginecologia Emocional e afins.
- BUSCAR redes de apoio, profissionais holísticos.
- EXERCÍCIOS regulares, se possível musculação e aeróbico
- MEDITAÇÃO, encontre momentos do dia para silenciar a mente.
- ÁGUA, beber mais e mais.
- ALIMENTAÇÃO quanto mais natural, mais dá condições pro seu corpo agir ao seu favor.
CONFIE na sua Intuição.
DEIXE BRILHAR a SACERDOTISA que há em você!
SOBRE ANA CASTILHO
A artista plástica e terapeuta Ana Castilhos oferece cursos e encontros para nutir o autoamor na Sala Ana Castilhos. "Cuido de mim e transbordo - um espaço charmoso e multifacetado com um único propósito, nutrir o AUTOAMOR", explica Ana. Localizado na rua Miguel de Frias, coração do bairro de Icarai, em Niterói, o espaço realiza diversos eventos, atividades de grupos, cursos, oficinas, palestras, workshops, terapias, e o que mais somar para contribuir com a nutriçao do AutoAmor e autoconhecimento. O local também comporta uma mini cozinha para partilhar receitas e encontros e uma lojinha com raridades de artistas exclusivos.
PROGRAMAÇÃO DE FEVEREIRO:
* Segunda 03: Jogo Miracle Choice com Ana Castilhos
* Quarta 05: Cozinha InTuAção com Ana Castilhos
* Quinta 06: Oficina de Adereços com Renata Costa
* Segunda 10: Encontro de Mulheres na Casa 8 com Ana Castilhos
* Terça 11: Oficina de Macramê com Pilar Picone
* Quarta 12: Oficina de Escrita Expressiva para Mulheres com Lane Lucena
* Quinta 13: Roda de Conversa com Convidado
* Segunda 17: Jogo Miracle Choice com Ana Castilhos
* Quarta 19: Cozinha InTuAção com Ana Castilhos
* Quinta 20: Jornada Criativa com Flavia Ladvocat
* Quinta 20: Grupo de estudos de relacionamentos Codependentes com Luiza São Thiago
