Dicas para viver melhor o climatério da terapeuta Ana Castilhos

8 dicas para viver melhor o Climatério/Menopausa

por Ana Castilhos.

- CONSCIÊNCIA que está vivendo uma transição para um novo ciclo de vida.

- AUTOAMOR, tenha paciência e amorosidade com seus processos e mudanças.

- PESQUISAR sobre Sagrado Feminino; Ginecologia Emocional e afins.

- BUSCAR redes de apoio, profissionais holísticos.

- EXERCÍCIOS regulares, se possível musculação e aeróbico

- MEDITAÇÃO, encontre momentos do dia para silenciar a mente.

- ÁGUA, beber mais e mais.

- ALIMENTAÇÃO quanto mais natural, mais dá condições pro seu corpo agir ao seu favor.

CONFIE na sua Intuição.

DEIXE BRILHAR a SACERDOTISA que há em você!

SOBRE ANA CASTILHO

A artista plástica e terapeuta Ana Castilhos oferece cursos e encontros para nutir o autoamor na Sala Ana Castilhos. "Cuido de mim e transbordo - um espaço charmoso e multifacetado com um único propósito, nutrir o AUTOAMOR", explica Ana. Localizado na rua Miguel de Frias, coração do bairro de Icarai, em Niterói, o espaço realiza diversos eventos, atividades de grupos, cursos, oficinas, palestras, workshops, terapias, e o que mais somar para contribuir com a nutriçao do AutoAmor e autoconhecimento. O local também comporta uma mini cozinha para partilhar receitas e encontros e uma lojinha com raridades de artistas exclusivos.

PROGRAMAÇÃO DE FEVEREIRO:

* Segunda 03: Jogo Miracle Choice com Ana Castilhos

* Quarta 05: Cozinha InTuAção com Ana Castilhos

* Quinta 06: Oficina de Adereços com Renata Costa

* Segunda 10: Encontro de Mulheres na Casa 8 com Ana Castilhos

* Terça 11: Oficina de Macramê com Pilar Picone

* Quarta 12: Oficina de Escrita Expressiva para Mulheres com Lane Lucena

* Quinta 13: Roda de Conversa com Convidado

* Segunda 17: Jogo Miracle Choice com Ana Castilhos

* Quarta 19: Cozinha InTuAção com Ana Castilhos

* Quinta 20: Jornada Criativa com Flavia Ladvocat

* Quinta 20: Grupo de estudos de relacionamentos Codependentes com Luiza São Thiago