15/16/17/MAIO 2026 - Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita/Friburgo

23 de mar.
4 min de leitura

Atualizado: há 4 dias

Nos dias 15, 16, 17 DE MAIO / 2026, vamos nos encontrar na oitava edição do Retiro Tenda da Lua da terapeuta sistêmica integrativa, Helen Pomposelli, no Spa Maria Bonita, situado em Friburgo/RJ.

O “Tenda da Lua” é um retiro para mulheres com um programa de BEM-ESTAR E AUTOCONHECIMENTO com vivências para o corpo, a mente e espiritualidades e chega na sua sexta edição com novidades, uma delas é uma Sauna Detox com ervas medicinais no início do retiro auxiliando na desintoxicação do corpo, incentivando o relaxamento e reduzindo o estresse, além disso, sessões de Orgonoterapia ( Caixa Orgônica ) e consultas individuais com a terapeuta Helen Pomposelli. Pela primeira vez, estamos abrindo um dia extra para quem quiser estender a sua estadia no Spa Maria Bonita com atendimentos especiais.

“Tenda da Lua, da boa acolhida. Tempo de contemplação, observando os ciclos do corpo e a vida que recomeça”, essa frase resume bem o que é oferecido no Retiro Tenda da Lua, momentos de silêncio externo, de escuta dos seus barulhos internos para um renascimento e regeneração do corpo, mente e energias.

A terapeuta Helen Pomposelli acredita que todos nós precisamos de um momento para nos retirar da rotina do dia-a-dia e se escutar, não só quando precisamos tomar novas decisões mas também para renovar nossos “votos de alegria com a vida” .

A terapeuta tem como objetivo trazer você de volta à sua essência, através de vivências e experiências dentro e fora, na natureza, e se conectando novamente aos seus propósitos, conduzindo práticas integrativas sistêmicas para o corpo, a alma e saúde mental. “O objetivo é levar você a se conectar com tudo que não deseja mais e transmutar para a chegada do novo ano com equilíbrio e clareza nos pensamentos e atitudes renovadas”.

O que será abordado?

O que o EQUILÍBRIO significa na sua vida?

Quais empecilhos você tem hoje para REALIZAR SEUS SONHOS?

Como você se comunica com o seu FEMININO?

Como você reage no CORPO às suas EMOÇÕES?

Quais são os seus PROPÓSITOS? Como eles estão alinhados a sua ESSÊNCIA?

O que a FLEXIBILIDADE tem a ver com a sua CRIATIVIDADE e INTUIÇÃO?

Você sabe o que é PAUSA?

“Sair do seu cotidiano, olhar a sua vida com a vibração do elemento fogo através dos olhos da águia, entrar na vibração do elemento terra para se encontrar na caverna do urso por alguns dias, vibrar o elemento água com o seu coiote interior e retornar com seu coração na vibração do elemento ar e em paz com o seu búfalo” ( Helen Pomposelli - Tenda da Lua)

Quem pode participar?

Está aberto a todas os que precisam de momentos de autoconhecimento, saúde mental, bem-estar e nutrição.

Quando?

Chegada na sexta, dia 15 de Maio a partir de 12h e retorno no domingo, dia 17 de Maio, a partir de 15h.

OBS: No Retiro Tenda da Lua, além das vivências terapêuticas com Helen Pomposelli, está incluso uma massagem relaxante no Spa, uma Gastronomia especial com Alimentação Inteligente assinada pela nutricionista Ana Carla Moreira e toda a Programação de atividades do Spa Maria Bonita.

O Spa Maria Bonita é um maravilhoso hotel fazenda que fica na serra do Rio de Janeiro, em Nova Friburgo, aproximadamente 3 horas do Rio de Janeiro.

O spa é holístico e com foco na Alimentação como a fonte para a transformação da mente e do corpo, temos uma bela horta onde tudo é cultivado de forma orgânica, todas refeições inclusas, comida natural para limpar o organismo.

O lugar tem uma energia incrível, com muita natureza ao redor, chalés amplos, alguns com varanda, vista maravilhosa da serra e uma programação completa cheia de atividades, palestras, yoga, caminhada, meditação, dança, hidroginástica, entre outras! O spa possui uma piscina coberta, aberta, sala de jogos, drinks energéticos, terapias, massagistas, tudo para fazer um detox e relaxar.

PROGRAMAÇÃO - RETIRO TENDA DA LUA MAIO 2026

15 DE MAIO – sexta

CHEGADA A PARTIR DAS 12H

( Atenção: sugerimos agendar a massagem ao chegar no check-in )

15H Palestra nutricional e higienista do Spa com a nutricionista Ana Carla do Spa Maria Bonita.

17H/18H - Sauna Detox com Ervas para desintoxicação do corpo e eliminação do stress

19H - JANTAR

20H - Abertura do Retiro Tenda da Lua

CUIDE DO SEU CORPO COM ALMA - RODA DE ERVAS Com Helen Pomposelli

BANHO DE ERVAS

DESCANSO

16 DE MAIO – sábado

Manhã: EU ME ESCUTO

Saudação ao DIA

7H - VIVÊNCIA ESCUTE O SEU SILÊNCIO COM Helen Pomposelli

8H15 - SUCO VERDE

LIVRE

9H30 Café da manhã

EU ME SINTO

10H30 - Vivência Movimento Corpo Energético NA PISCINA AQUECIDA com Helen Pomposelli - ( elemento Água ): acolhimento, feminino sagrado, sensibilidade, adaptabilidade e esperança.

PAUSA ( SUGESTÃO: massagem relaxante, caminhada leve pelos jardins do Spa, troca de livros, anotar insights, descanso e não fazer nada )

12H30 - Almoço

PAUSA

EU CRIO

14H - Vivência Intuition Lab ( LABORATÓRIO DA INTUIÇÃO ) com Helen Pomposelli ( elemento Fogo ): Atitude, iniciativa com Atividade e vivência sistêmica ancestral

LEITURA DE ORÁCULO

PAUSA

19H - Jantar

20H - vivência EU TRANSMUTO:

Encontro no espaço Tenda da Lua para a Vivência da Intenção e Ritual do FOGO

COM CACAU - TENDA DA LUA com Helen Pomposelli

OBJETIVO: Conexão com a ANCESTRALIDADE liberdade para ter calma, paz, clareza nos seus DESEJOS e ATIVAR A ALEGRIA DE VIVER E FERTILIDADE

DESCANSO

17 DE MAIO – domingo

8H15 - SUCO VERDE

8H30 - AULA DE YOGA

9H30 - CAFÉ DA MANHÃ