Vivência Urbana
Adriana Lira promove dia com meditação, Yoga, e palestras sobre jejum intermitente e consumo consciente
Criadora do Programa de Condicionamento Integrado, que leva seu nome e usa o melhor do treinamento funcional, da Yoga e do Pilates, a professora Adriana Lira promove, esporadicamente, encontros temáticos, em que seus alunos e quem mais se interessar aprendem atividades diferentes e participam de bate-papos. A próxima Vivência, como é chamada essa confraternização, acontece sábado, 7 de dezembro, no Templo Coworking, na Gávea.
A programação começa às 10h, com a aula de defesa pessoal do professor de jiu-jitsu e judô Marcos Ayala, e com a de Yoga, ministrada pela própria Adriana. Às 11h, tem meditação tibetana, com a aromaterapeuta Pamella Tanimura, e, a partir de meio-dia, duas palestras: uma com o nutricionista Rafael Tavares, sobre jejum intermitente; outra com a consultora de imagem Lucca Malta, focada em consumo consciente. A entrada é gratuita mediante à doação de um pacote de fralda geriátrica para Casa de Betânia, no Jardim Botânico, e à lotação de 30 pessoas.
Vivência - Programa de Condicionamento Integrado Adriana Lira
Sábado, 7/12/2019, das 10h às 13h
Templo Coworking (Rua Duque Estrada 41, Gávea)
Evento gratuito, mediante à doação de um pacote de fralda geriátrica para Casa de Betânia e à lotação de 30 pessoas
Inscrições: (21) 9 8883-9043, ou via direct do Instagram @liradritrainerAna Maria
bonoclub.com me metí un rato por pura curiosidad y la verdad es que se entiende rápido. No te abruma con mil cosas: vas directo a lo de la cuenta y listo. Me gustó que, cuando habla de problemas al entrar, te baja a tierra con cosas típicas tipo “capaz la contraseña guardada ya no sirve” o que el navegador se quedó con una sesión rara, que es justo lo que me pasa a mí a veces. También se nota un toque de “hazlo seguro” sin ponerse intenso ni sonar a sermón. En general está escrito en trozos cortos, con títulos bien al grano, y eso ayuda a no perderte. Lo que más me sirvió fue que todo está ordenado en…
This page felt pretty chill to browse—nothing flashy getting in the way, and I didn’t have to hunt around to figure out what it was about. The text is broken up nicely, so you can skim and still catch the main idea. I ended up clicking into Drift Boss while I was scrolling, and it loads fast and gets you playing right away with that simple one-button vibe. It’s the kind of thing where you think it’ll be easy, then you realize your timing actually matters once the track starts twisting. Also, I’m glad it doesn’t drown you in pop-ups or distractions while you’re trying to read. The headings stand out, and the “How to Play” info sits in a…
keo nha cai hôm nọ mình cũng tò mò bấm vào xem thử, kiểu chỉ lướt chứ không ngồi phân tích kèo gì hết. Cảm giác đầu tiên là họ làm cái bảng kèo bóng đá trực tuyến nhìn khá “thoáng”, chữ không bị dồn, nên kéo xuống là mắt bắt được thông tin nhanh. Mình thích nhất đoạn họ tách rõ phần cả trận với hiệp 1, nhìn như chia cột riêng nên khỏi phải đoán đang xem mục nào. Lướt thêm chút thì thấy có phần giải thích “kèo nhà cái là gì” viết ngắn gọn, đọc vài dòng là hiểu ý chứ không dài lê thê. Nói chung vào xem cho biết mà thấy bố cục ổn,…