27 / outubro /2023 - Banho de Floresta especial virada do eclipse no Jardim Botânico RJ
Banho de Floresta ( terapia de floresta )
Com a terapeuta integrativa sistêmica Helen Pomposelli
SEXTA, 27 de outubro, de 9h as 11h.
Lua Crescente no Jardim Botânico RJ
Virada do ultimo eclipse do ano 2023 - Eclipse parcial da Lua que acontece dia 28
Mini Retiro na Floresta com Banho de Floresta vibrando a lua crescente ministrado pela terapeuta integrativa sistêmica Helen Pomposelli realizando vivências de bem-estar, saúde mental, física e energética, autoconhecimento com meditação integrativa, cachoeira, movimento energético e rituais ancestrais. Neste dia, vamos vibrar a lua crescente - energia para transformação, conexão com o poder pessoal e força interior.
Ponto de encontro: Espaço Per Vivere Bene - Horto / Jardim Botânico
Local do Banho de Floresta: Jardim Botânico RJ
Inscreva-se: tel - 21 99979 6777
"Um convite a andar devagar, usando todos os sentidos para observar os detalhes do mundo vivo ao nosso redor. Vamos levar você a um “scape” na natureza para se autoconhecer através da contemplação , meditação e encontrar seu próprio ritmo aprofundando a sua conexão com a natureza".
Sabedoria inspirada em Wabi Sabi, o Banho de Floresta nasceu para quem quer aprender observando a natureza. A terapeuta Helen Pomposelli convida você para tomar um banho de floresta e se encontrar no seu bem-estar natural. “A floresta nos convida a abrir o coração e ouvir". Vamos vivenciar momentos de atenção plena durante uma trilha meditativa e realizar atividades integrativas PARA NOS ALINHAR AOS 4 ELEMENTOS: TERRA, FOGO, ÁGUA E AR. Reserve um tempo para sair das caixas e apurar seus sentidos”, explica.
Podemos citar alguns efeitos do Banho de Floresta como a diminuição do estresse, melhora no estado de humor e no desempenho cognitivo, aprimora o estado de relaxamento físico e mental, redução do ritmo cardíaco, da pressão arterial, da ansiedade e da depressão. Além disso, estudos comprovam que o Banho de Floresta seja capaz de aumentar os níveis de adiponectina, um hormônio produzido pelo tecido adiposo que possui papel de supressão de alguns distúrbios metabólicos, como a obesidades e a diabetes.
Para a terapeuta e guia de Banho de Floresta , Helen Pomposelli, a atividade não é exercício, caminhada ou corrida. É simplesmente estar na natureza, conectando-nos com ela por meio de nossos sentidos da visão, audição, paladar, olfato e tato.
Seja pontual, traga alegria, disposição para a felicidade e sua garrafa de água.
- Assim que é realizada a inscrição, enviaremos lista de materiais necessários, horário e local da trilha.
Valor: R$ 90.00 ( noventa reais - esse valor não inclui transporte ) + R$17.00 DA ENTRADA DO PARQUE
Mais informações e inscrições: 21 99979 6777
PRODUÇÃO: PER VIVERE BENE
