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19 / julho /2023 - Para crianças - Banho de Floresta com oficina de mandalas

Banho de Floresta ( terapia de floresta )

Lua Nova

Quarta, 19 de julho de 10h as 12h.


Mini Retiro na trilha do Horto com Banho de Floresta e oficina de mandalas na natureza com crianças de 7 a 12 anos. Vamos vibrar a lua nova! Ministrado pela terapeuta integrativa Helen Pomposelli, durante o Banho de Floresta vamos realizar vivências terapêuticas sistêmicas, conversar sobre a importância das árvores, meditar e realizar uma grande mandala na natureza.

Ponto de encontro: Espaço Per Vivere Bene - Horto / Jardim Botânico


Local: Trilha no Horto SECRETO! - Rio de Janeiro


Atenção: Grupo de 10 crianças!


Inscreva-se: tel - 21 99979 6777


"Um convite a andar devagar, usando todos os sentidos para observar os detalhes do mundo vivo ao nosso redor. Vamos levar você a um “scape” na natureza para se autoconhecer através da contemplação , meditação e encontrar seu próprio ritmo aprofundando a sua conexão com a natureza".


Sabedoria inspirada em Wabi Sabi, o Banho de Floresta nasceu para quem quer aprender observando a natureza. A terapeuta Helen Pomposelli convida você para tomar um banho de floresta e se encontrar no seu bem-estar natural. “A floresta nos convida a abrir o coração e ouvir". Vamos vivenciar momentos de atenção plena durante uma trilha meditativa e realizar atividades integrativas PARA NOS ALINHAR AOS 4 ELEMENTOS: TERRA, FOGO, ÁGUA E AR. Reserve um tempo para sair das caixas e apurar seus sentidos”, explica.


Podemos citar alguns efeitos do Banho de Floresta como a diminuição do estresse, melhora no estado de humor e no desempenho cognitivo, aprimora o estado de relaxamento físico e mental, redução do ritmo cardíaco, da pressão arterial, da ansiedade e da depressão. Além disso, estudos comprovam que o Banho de Floresta seja capaz de aumentar os níveis de adiponectina, um hormônio produzido pelo tecido adiposo que possui papel de supressão de alguns distúrbios metabólicos, como a obesidades e a diabetes.


Para a terapeuta e guia de Banho de Floresta , Helen Pomposelli, a atividade não é exercício, caminhada ou corrida. É simplesmente estar na natureza, conectando-nos com ela por meio de nossos sentidos da visão, audição, paladar, olfato e tato.



Seja pontual, traga alegria, disposição para a felicidade e sua garrafa de água.


- Assim que é realizada a inscrição, enviaremos lista de materiais necessários, horário e local da trilha.


Limite de participantes: 10 pessoas


Valor: R$ 90.00 ( noventa reais - esse valor não inclui transporte )


Mais informações e inscrições: 21 99979 6777


PRODUÇÃO: PER VIVERE BENE




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Revista Per Vivere Bene

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