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O que é yoga e como a prática pode ajudar em tempos de crise. Entrevista com Leandro Castello Branco

Helen Pomposelli do Per vivere bene entrevista o professor Leandro Castello Branco, autor do livro Guia Prático do coração do yoga. Durante a entrevista Leandro não só fala sobre o que é yoga como uma atividade mas também como um caminho espiritual. Um caminho de viver consigo mesmo sem “muletas” , sem coisas que te rodeiam. “ Yoga é uma via espiritual de autoconhecimento para olhar para dentro e ir além” No final, Leandro nos dá dicas de como viver bem praticando yoga. " Acesse aqui para ver a entrevista completa.

" Vivemos uma grande ilusão de que podemos evitar a dor, o sofrimento e o trabalho. Evitamos isso tudo e queremos que tudo seja mais rápido. O resultado é a falta de paciência e a ansiedade. A yoga nos faz voltar para dentro e entender que o nosso maior problema é o espiritual". diz Leandro Castello Branco.



Revista Per Vivere Bene